Parkinson
Vi tilbyder målrettet og evidensbaseret træning til personer med Parkinsons sygdom. Træningen varetages af en certificeret Parkinson-terapeut og tilrettelægges med fokus på at styrke funktionsevne, bevægelseskvalitet og livskvalitet i hverdagen.
Træningen består af en helhedsorienteret kombination af:
-
Styrketræning – for at vedligeholde og forbedre muskelkraft
-
Konditionstræning – for at øge udholdenhed og generel fysisk kapacitet
-
Mobilitetstræning – for at fremme bevægelighed og reducere stivhed
-
Balancetræning – for at mindske risikoen for fald og øge tryghed i bevægelse
En væsentlig del af træningen er inspireret af BIG-konceptet, som er udviklet specifikt til personer med Parkinsons sygdom. Træningen har fokus på store, tydelige og bevidste bevægelser, der kan bidrage til bedre gangfunktion, kropsholdning og bevægelseskontrol.
Alle øvelser tilpasses individuelt og tager udgangspunkt i den enkeltes funktionsniveau, symptombillede og mål. Træningen kan både have fokus på vedligeholdelse af funktion og på at udfordre kroppen, så der opnås størst muligt udbytte.
Vores mål er at skabe et trygt og motiverende træningsmiljø, hvor faglighed, forståelse for Parkinsons sygdom og høj kvalitet går hånd i hånd.
Træningsforløbet starter med en individuel samtale og vurdering hos fysioterapeuten, og det er ligeledes en forudsætning at du kan gå selvstændigt med eller uden hjælpemidler.
Onsdag kl. 13.00 - 14.00
Undervisere på holdet er Lotte Hjortshøj
